Hayatın temel döngüleri olan uyum uyumsuzluk,düzen düzensizlik içerisinde ilerlerken içsel dengemizi yitirmemize neden olan durumlarla karşılaşabiliriz. Zorlayıcı olan bu durumlarda kafamız karışabilir, kendimizi yoğun bir duygu karmaşası içerisinde bulabiliriz.Tüm bu süreçte çocukluğumuzda öğrendiğimiz hayatla ilgili bilgiler bizi iyi hissettirmeye , içinde bulunduğumuz durumdan tek başına ve sağlıklı çıkmaya yetmez. Bu ve benzeri zamanlarda bireysel psikoterapi bize el uzatarak kendimizi anlamamıza ve yaşadığımız sorunu kalıcı bir şekilde aşmamıza yardımcı olur.